はじめまして！
このブログに来てくださってありがとうございます！
筆者のヘルスニートこと、へるにぃと申します。
🔄自己紹介
- 年齢：30代前半
- 職業：診療放射線技師（現役）
- 性格：ちょっとコミュ障、人と仲良くなるのに時間がかかるタイプ
- 特徴：筋トレ、コツコツ型の努力、気遣い
- 経歴：10代〜20代前半は引きこもり気味 → 医療職として就職 → 心身ともに健康に生きる大切さを痛感！
🧠このブログで伝えたいこと
- 心と体、どっちも整えてこそ人生は豊かになるってこと
- 筋トレ、食事、睡眠、メンタル、恋愛、勉強……あらゆる面で人生を良くするヒントを「実体験」や役に立った動画や書籍をまとめた記事で発信したい！
🎯このブログの読者さんへ
- 「このままでいいんかな」と思いながら働いてる人
- 自分に自信がない人
- 変わりたいけど方法がわからない人
- 健康や人生設計を考えるきっかけがほしい人
📝最後に
完璧な人間じゃないし、失敗も迷いもいっぱいあるけど、
だからこそ伝えられることがあると思ってます。
このブログを通じて、一緒に前に進めたら嬉しいです！